SAĞLIK

Depresyon Nedenleri ve Belirtileri

0
Özellikle gün ışığının azaldığı kış aylarında bir çok kişide depresyon sorunu daha sık görülmektedir. Depresyon değişik nedenlerden dolayı ortaya çıkabilmektedir. Kişinin depresyona yatkın olması,...

YAŞAM

Televizyon Karşısında Sağlıklı Atıştırmalıklar

0
Kış ayı geldi ve artık pijama, battaniye ve televizyon keyfi yapmanın da zamanı gelmiş gibi gözüküyor. Tüm hafta çalıştıktan sonra hafta sonu hiçbir yere...

Yaşamın İlk Yıllarında Duyguların Gelişimi

0
Bir çocuğun sağlıklı büyümesi ve kendini mutlu hissetmesi yetişkinlerin onun her türlü gereksinimini karşılayabilmesine bağlıdır.   Yapılan gözlemler yeni doğan bebeğin bazı heyecanları, daha doğum anında...

ANNE ~ ÇOCUK

Hamilelik ve Gebelik Döneminde Diş Bakımı

0
Hamilelik döneminde diş bakımının önemi büyüktür. Özellikle diş ağrısı olan hanımlar ve diş dolgusu bakımı yaptırmak isteyenlerin dikkat etmesi gereken bir takım özellikler vardır....

Gebelik Şekeri Gestasyonel Diabet

0
Gebelik şekeri bir çeşit şeker hastalığıdır. Ancak sadece gebelik sırasında ortaya çıkan özel bir durumdur. Bilimsel adı Gestasyonel diabet olarak bilinir. Bu konumuzda hamile katınlarda...

Çocuklarda karın ağrısı riskleri

0
Karın ağrısına çocuklarda çok sık rastlanır. Genellikle mide ve bağırsak problemlerinden kaynaklansa da bazen başka durumlarda olabilir. Bu durumda yapmanız gereken çocuğu izlemek olmalıdır....

Emzirme Döneminde İlaç Kullanımı

7
Hamilelik bittikten sonra anneler bebeklerini emzirmeye başlarlar. Bu emzirme dönemiyle ilgili olarak dikkat edilmesi gereken noktalardan birisi de ilaç kullanımıdır. Emzirme döneminde ilaç kullanımında...

Hamilelikte Beslenme Nasıl Olmalıdır?

3
Hamilelikte beslenme anne adaylarının özellikle dikkat etmesi gereken mühim bir konudur. Genel olarak uzmanlar hamile kadınların zayıflama ve diyet konusundan uzak durmaları gerektiği söylenmekte....

Doğum Öncesi Bebeğin Genetik Tahlili

0
Gebeliğin muhtelif zamanlarında doktor kontrolünün yapılması zaten alışılagelmiş ve olması gereken periyodik bir gebelik muayenesi sürecidir. Ancak pek azımızın bildiği bir şey daha vardır...

Çocukların Fiziksel Gelişimi

0
Fiziksel gelişim; boyun uzaması, bedenin gelişmesi, kemiklerin, kas, beyin ve sindirim sisteminin gelişmesi anlamına gelmektedir. Gelişim insan hayatı boyunca devam eden bir süreçtir ancak çocukluk...

Çocukların Ağır Yükü: Sırt Çantaları

0
Sırt çantaları çeşitli boyutlarda, renk ve desenlerde, pek çok farklı kumaş tipinden imal edilen ve hayatın pek çok alanında kullanılan aksesuarlardır. Sırt çantaları doğru...

GÜZELLİK

DİYET ~ ZAYIFLAMA

Patates Diyeti ile Zayıflama

2
Şu sıralar haberlerde, reklamlarda televizyon programlarında internette kısacası her yerde herkes sağlıklı diyet ve zayıflama sırlarından bahsediyor. Malesef çevremizdeki hemen herkes dış görünüşünden ve...

Pilates Göbek Eritme Hareketleri

0
Göbek eritmenin ve yan karın bölgesinde simit adını verdiğimiz yağ sarkmalarından kurtulmanın en kesin ve kalıcı yolu hiç şüphesiz egzersiz yapmaktır. Egzersiz hareketleri yapılmadan...

4 Günlük Çabuk Zayıflatan Diyet

0
Kilo vermek konusunda acele edenler Çabuk diyeti uygulayabilir. Hem kolay hem de etkili olan bu diyeti uygularken sıkılmayacaksınız. Çabuk diyetle sadece 4 günde 2 kilo verebilirsiniz.   Çabuk Diyet 1. Gün Sabah Yarım...

Fonksiyonel Gıda Nedir?

0
Fonksiyonel Gıda Nedir? “Fonksiyonel gıda” teriminin anlamı vücuda gerekli besin maddelerinin yanı sıra metabolizma ve insan fizyolojisinde birçok yarar sağlayarak hastalıklardan korunmada önleyici olan gıda...

Kefir Diyeti ile Zayıflayın

0
Süt ürünlerinden birisi olan bu özel içecek kültürümüze Kafkaslardan gelmiştir. Kefiri evlendikten sonra keşfettim, faydalarını görünce zayıflamayla alakası olduğunu öğrendim. Eşimle beraber günlük olarak...

Doğru Beslenme Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır?

0
Doğal beslenme ve organik yiyecekler sağlığklı bir diyet sürdürebilmek için en büyük destekçilerdir. Ruh ve Beden dinginliğini amaçlayan ve özellikle eski hint ve budist...

LEZZETLİ TARİFLER