Abone ol

Elma sirkesi, üzüm sirkesine aksine elmadan yapılan bir sirke türüdür. Elma sirkesi zayıflamak için kullanılabilen en etkili bitkisel kürlerden birisine yardımcı olmaktadır. Elma sirkesinden metabolizmayı hızlandırma etkisi nedeniyle ve ayrıca açlığı bastırması etkisinden ötürü zayıflamak için uzun zamandan kullanılmaktadır. Özellikle ortacağ tıbbının tedavi edici iksirlerinden bir tanesi olarak bilinen elma sirkesi, Hipokrat ve Aristo’dan İbni Sina’ya kadar pek çok bilim adamı ve hekim tarafından tedavi edici etkisi nedeniyle kullanımı tavsiye edilmiştir. Elma meyvesi zaten tek başına bir bitkisel mucizedir.

 

Elmanın mayalanmasından elde edilen elma sirkesi ise elmada bile bulunmayan bir takım bitkisel kimyasalları içeriğinde saklamaktadır. Bundan dolayı eskiden hekimler ilaç yaparken ilaç yapımında kullandıkları bitkiyi hastaya vermeden evvel elma sirkesinin içerisinde batırırlar ve öyle verirlermiş.

 

Elma sirkesine sağlığa faydaları

  • C vitamininin vücutta emilimini ve tekrar kullanımını sağlar
  • Bağışıklık sistemini içerdiği C vitamin nedeniyle güçlendirir.
  • Vücudun potasyum, kalsiyum ve pektin dengesini sağlar.
  • Sodyum seviyesini düşürdüğü için yüksek tansiyona bitkisel çözüm olarak kullanılabilir.
  • Kolestrol ve trigliserid olarak bilinen kan yağlarının kandaki oranının düşürülmesine yardımcı olur.
  • Kan dolaşımını hızlandırır. hücrelerin daha fazla oksijenle irtibata geçebilmesini sağlar.
  • İçerdiği potasyum ve diğer mineraller sayesinde vücutta ödem söktürücü ve diüretik etki yapar.
  • Safra taşı dökmede faydalıdır.
  • Yemeye olan iştahı keser,
  • Hazmı kolaylaştırır,
  • Vücudu zayıflatır
  • Müzmin öksürük ve nefes darlığında faydalıdır,
  • Zehirlenmelere karşı ısıtılarak içilir.

 

Elma sirkesi kürü nasıl yapılır

Elma sirkesi külün uygulanışı oldukça basit ve çok bilinen bir yöntemdir. 1 Çay kaşığı elma sirkesi, bir bardak su içerisine konulur arından elma sirkesinin asitli ve ekşi tadı nedeniyle tadını iyileştirmek için için elma sirkesi su karışımının içerisine bir çay kaşığı bal eklenir. Bu karışım her sabah ve akşam yemeklerden önce içilerek zayıflama kürü yapılmış olur. Diğer taraftan elma sirkesi salataları içerisine de çeşni ve tat katıcı sirke olarak da ilave edilir.

 

Elma sirkesi türünü özellikle her sabah boş mideyle yapmak gerekmektedir. Bu sayede vücutta hem detoks etkisi oluşturacak hemde metabolizmayı hızlandırması ve açlığı kesmesi nedeniyle kilo vermeye yardımcı olacaktır.

 

Doğal Elma Sirkesinin Önemi

Doğal elma sirkesinde bulunan kalsiyum, fluor, potasyum, magnezyum, sodyum, fosfor, silisyum, a vitamini, beta-karoten, b1, b2 gibi vitaminler ve mineraller doğal elma sirkesinde daha bol miktarda bulunmaktadır.

Abone ol

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz