Göz Bakımı Nasıl Yapılır?
Abone ol

Göz bölgeniz için yapacağınız farklı bakımlar ile daha enerjik ve genç bir görünüme sahip olabilirsiniz. Vücut üzerinde yaşlanmanın en erken belirtilerini gösterdiği göz bölgesine yapılacak olan göz bakımı konusunda sizlere pratik bilgiler aktarıyoruz.

Beslenmenize Dikkat Edin

Gözlerinizi iyi beslemek ve cilt sorunları yaşamamak için beslenme alışkanlıklarınıza dikkat etmelisiniz. A vitamini ağırlıklı olan havuç, kereviz, ıspanak, maydanoz ve kayısı gibi besinler gözleriniz için yararlıdır.

 

Uykunuzu Düzenli Tutun

Gözlerinizi yeteri kadar dinlendirmezseniz, göz sağlığınıza zarar verir cildinizin de kırışmasına sebep olursunuz. Göz altı torbaları genelde bu tür yorgunluğa bağlı sebeplerden oluşmaktadır. Bu durumun önüne geçebilmek için her gün aynı saatlerde yatıp, aynı saatlerde kalkmaya özen göstermelisiniz.

 

Kozmetik Ürünlerden Yararlanın

Gözünüzün kenar bölgelerinde kırışıklıklar meydana gelmeye başlamış ise göz bakımı kremlerinden yararlanabilirsiniz. Özellikle gece kremi olarak satılan ürünler sizler için ideal olacaktır. Gündüzleri de salatalık maskesi ile bakımınızı sağlıklı bir şekilde yapabilirsiniz.

 

Yağ Kullanın

Gözlerinizde şişkinlik, kızarıklık, kaşıntı ve batma sorunu yaşıyorsanız soya, avakado ve badem yağlarından yararlanabilirsiniz. Bu tür yağları gözünüzün çevresine sürmeniz yeterli olacaktır.

 

Hijyene Gerekli Önemi Verin

Makyaj yaptıktan sonra gece bu makyajınızı uyumadan önce mutlaka temizleyin. Makyaj malzemeleri ile birlikte uykuya dalmanız gözünüz açısından sağlıklı bir durum değildir. Makyajınızı günlük düzenli olarak temizlemelisiniz.

 

Yukarıda saydığımız önlemler göz sağlığınız açısından son derece önemlidir. Belirtiler önleyici tedbirleri uyguladığınız takdirde sağlıklı bir göze sahip olursunuz.

Abone ol

Bir önceki yazımız olan Çocuklarda Horlama Sorunu başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz